Et si vous décidiez de vous réserver une Journée ? Pour vous, rien que pour vous ? Pour vous Recentrer, vous ressourcer, Etre simplement, S’éveiller à son âme … Nous irons explorer des Exercices énergétiques pour le matin, d’autres pour Relâcher, Evacuer des tensions et émotions bloquées. Vous aurez la possibilité de vous connecter également à […]
Pour les 6 à 10 ans Le Mercredi 07 Mars de 14h30 à 17h30 Petite gymnastique et exercices de détente du corps et de l’esprit Oser vivre ses émotions, les formuler et les sortir ! Rire, relâcher et Voyager en images… Dessins centrés sur fonds musicaux et autres univers apaisants 🙂 […]
Vous souhaitez éviter ceci pour votre Jeune ?? 😮 Proposez lui d’acquérir Des Outils pour Mieux se concentrer, Augmenter sa Confiance en Soi, Gérer sonstress, Trouver sa Place Prendre un Temps pour Soi, souffler, décompresser pour mieux avancer ! Dès le Jeudi 15 Mars, […]
Apprendre quelques outils pour se détendre et relâcher, gérer ses émotions, trouver la confiance en soi, se rassurer… Grâce à des techniques de respiration, des mouvements doux du corps et des Voyages en images. Tout en respectant l’envie des enfants de s’exprimer et leur besoin de bouger, la sophrologie s’adapte à l’enfant […]
Venez nous rencontrer, moi-même Virginie Drabik Accompagnatrice et Sophrologue certifiée et Thierry Begoghina Formé en Sonothérapie par le Centre Medson http://www.medson.net/ autour d’une Journée qui nous rassemble dans nos pratiques : les sons, les ondes, les vibrations, la respiration et… le lâcher-prise ! Venez expérimenter des exercices de Respiration, Avec la Voix et les Sons pour […]
Je propose de nous retrouver pour un moment agréable et partagé, Vous et votre enfant âgé de 7 à 12 ans. Ou tout Adulte accompagnant (parent, grand-parent, tante, ami, …) Apprendre quelques outils pour se détendre, rire, relâcher et pour s’équilibrer en énergie. Lâcher le stress, les douleurs, la fatigue et se sentir mieux !! […]