Actualités

Alimentation et Possibilités !

Quel regard sur notre alimentation ?   Il y a presque 2 années, j’ai co-animé un Cercle Mixte, avec hommes et femmes ;), dont le thème était « La Nourriture ». Le sujet exact : « Quelle est votre nourriture, Quelles sont les différentes façons de se nourrir et de s’alimenter ? » Nous avons forcément parlé d’alimentation dans Lire la suite

 » Votre corps vous parle, Ecoutez-le !  » , Extrait du Livre de Henry G.Tietze

Texte extrait du Livre cité en Titre. A méditer, avec du recul et pour ceux qui ont bien vécu cette approche de la  » Mal à dit  » sauront combien l’acceptation est primordiale, pour mieux avancer sur son réel chemin de vie ensuite… Avec tout mon Amour, Et si vous souhaitez vous pencher sur ces Lire la suite

Sophrologie et Sommeil – Qui est concerné ?

Je suis Spécialisée en Amélioration du Sommeil, A qui cela peut-il s’adresser ?   Et Qui est réellement concerné ? Des tous petits (3 ans environ) aux jeunes et adultes salariés ou non, retraités, les personnes réveillées la nuit de façon récurrente (bruits environnants, enfants, conjoint etc) Les personnes qui travaillent en horaires décalés, les insomniaques, Lire la suite