Dans les séances collective l’objectif est toujours commun à tous.
De plus en plus d’Entreprises admettent et incluent des programmes de Développement personnel : pour accroître le capital humain (talents et aptitudes), augmenter la productivité, la capacité d’innovation et donc les qualités de vie au travail.
La performance, la gestion du stress et l’épanouissement de chacun sont donc, des pistes à privilégier.
En Établissements et Institutions de santé et/ou sociales, le bien-être des personnes est davantage recherché.
Pour les Étudiants de tout âge, je vous conseille de lire ma page consacrée à ce public Dans la rubrique Pour qui ?
Un rapport de l’IRS Institut de Recherche sur le Stress, consultable à l’adresse suivante , mets en avant les stratégies mises en place par des entreprises étrangères pour lutter contre le stress. La Sophrologie n’y est pas clairement indiquée, mais des techniques apparentées le sont, telles que : programme de prévention du stress, utilisation de techniques de relaxation, plan de lutte contre le stress, améliorer la communication au sein des entreprises ou encore expérimenter la respiration contrôlée.
“Que ce soit en Chine, au Japon ou en Espagne, la sieste durant les heures de travail est une institution. De son côté, l’Allemagne milite toujours pour obtenir ce droit. Même les plus grandes entreprises mondiales lui font la part belle. Le Siège de Google par-exemple, offre à ses salariés une salle de relaxation avec des sièges massants. Pendant que la France donne toujours, une connotation négative à la sieste.” extrait du Figaro.fr
Quelques possibilités d’objectifs rencontrés :
Entreprises / Collectivités
- Lutter contre les risques psychosociaux,
- Évacuer les tensions des salariés,
- Mieux gérer son stress au travail,
- Mobiliser les salariés pour de meilleures performances,
- Renforcer les motivations,
- Travailler sereinement en Open Space,
- Améliorer la communication entre salariés …
Maisons de retraite
- Favoriser la sérénité des résidents au quotidien,
- Améliorer leur vitalité au quotidien,
- Faciliter un temps de récupération chez les résidents,
- Améliorer la qualité de leur sommeil,
- Accompagner les personnes en fin de vie,
- Diminuer les douleurs des personnes en souffrance,
- Accepter son départ ou celui des gens proches …
CFA / Établissements scolaires pour tout âge
- Améliorer sa confiance en soi,
- Gérer son stress et ses émotions,
- Améliorer la concentration et la mémoire,
- Favoriser l’apprentissage,
- Etre serein le jour de l’examen, de son entretien …
Institutions médico-sociales
- Évacuer les tensions,
- Gérer ses émotions et son stress,
- La relation à soi et à l’autre,
- Améliorer son estime de soi,
- Prendre conscience de ses capacités,
- Trouver sa place dans le groupe …
Établissements de soins et de santé
- Prendre du recul face aux maux et à la maladie,
- Évacuer ses tensions physiques et mentales,
- Amoindrir les douleurs au quotidien,
- Améliorer la qualité du sommeil,
- Accepter les traitements médicaux et appareillages,
- Renforcer le rétablissement,
- Maîtriser ses pulsions (alimentaires, addictives),
- Renforcer les motivations,
- Renforcer l’estime de soi,
- Accompagnement durant la grossesse,
- Préparation à l’accouchement, ….
Sont également concernées ici : toutes les Associations, Institutions pénitentiaires, Maisons de repos … N’hésitez pas à consulter pour exemple, les objectifs proposés ci-dessus ! Et bien-sûr à me contacter.
Un échange téléphonique se fait au préalable pour prendre RDV, échanger sur l’objectif à mener, vous présenter mon métier de sophrologue et mes qualifications, pour établir ensemble un devis.
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