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Préparation des Examens Dès le 21 Mars à la MJC de Salon

Vous êtes Etudiant ou Jeune, âgé entre14 et 19 ans, vous avez des Examens à préparer pour la fin d’année ? Venez acquérir des Outils pour Mieux vous concentrer, Augmenter votre Confiance,  Prendre un Temps pour vous, souffler, décompresser… pour enfin mieux avancer !           Une pratique simple et efficace pour faire face à des situations stressantes, de la gestion Lire la suite

Une Journée pour Soi – Samedi 24 mars de 10h à 18h

Et si vous décidiez de vous réserver une Journée ? Pour vous, rien que pour vous ? Pour vous Recentrer, vous ressourcer, Etre simplement, S’éveiller à son âme …   Nous irons explorer des Exercices énergétiques pour le matin, d’autres pour Relâcher, Evacuer des tensions et émotions bloquées.   Vous aurez la possibilité de vous connecter également à Lire la suite

Atelier Découverte RELAXATION Pour Jeunes de 14 à 19 ans – Mercredi 07 Mars de 11h à 12h30

  Vous souhaitez éviter ceci pour votre Jeune  ?? 😮                       Proposez lui Cet Atelier pendant les Vacances !!!  Pour découvrir, se rencontrer, partager…     Des Outils pour Mieux se concentrer, Augmenter sa Confiance en Soi, Trouver sa Place Prendre un Temps pour Soi, se poser, Lire la suite

Stage au CDC Sophro-relaxation pour les 6 – 10 ans du 26/02 au 02/03

          Apprendre quelques outils pour se détendre et relâcher, gérer ses émotions, trouver la confiance en soi, se rassurer… Grâce à des techniques de respiration, des mouvements doux du corps et des Voyages en images. Tout en respectant l’envie des enfants de s’exprimer et leur besoin de bouger, la sophrologie s’adapte à l’enfant Lire la suite

JOURNEES Sonothérapie et Chant intuitif Samedis 03 Mars et 07 Avril 2018

Venez nous rencontrer, moi-même Virginie Drabik Accompagnatrice et Sophrologue certifiée et Thierry Begoghina Formé en Sonothérapie par le Centre Medson http://www.medson.net/  autour d’une Journée qui nous rassemble dans nos pratiques : les sons, les ondes, les vibrations, la respiration et… le lâcher-prise ! Venez expérimenter des exercices de Respiration, Avec la Voix et les Sons pour Lire la suite